Падения уровня тестостерона у женщин

Обычно тестостерон ассоциируются с мужчинами, но он же играет и немаловажную роль для здоровья женщин, хотя зачастую не диагностируется. Однако, падения уровня тестостерона у женщин может привести к различным проблемам, таким, как снижение либидо, перепады настроения, отсутствие энергии и др.

1 Что такое тестостерон?
2 Как проявляются симптомы низкого уровня «женского» тестостерона?
3 Причины падения уровня тестостерона?
4 Диагностика и лечение падения уровня тестостерона у женщин.
5 Естественные способы увеличения тестостерона
- - 5.0.1 Продукты, преобладающие содержанием незаменимых жирных кислот, которые помогают производить тестостерон:
  - 5.0.2 Богаты витамином D:

Что такое тестостерон?

Тестостерон – это андрогенно-анаболический гормон, который дает людям мужские черты. Он производится посредством яичек у мужчин, и яичников и надпочечников – у женщин.
Мы знаем, что недостаток тестостерона влияет на мужское либидо, мышечную массу и рост костей. Но данная статья, где описывается, почему тестостерон важен женщинам, и к чему ведет его нехватка или отсутствие, посвящена именно женщинам.

Как проявляются симптомы низкого уровня «женского» тестостерона?

Симптомы дефицита тестостерона тесно имитируют симптомы менопаузы. Они включают:

снижение либидо,
повышенную раздражительность,
сухость влагалища,
перепады настроения,
нарушение сна,
отсутствие мышечной массы.

Из-а этого снижается плотность костной ткани, развивается остеопороз.

Кроме того, появляется:

постоянное чувство озноба,
выпадение волос,
ожирение,
недостаток энергии,
полное или частичное отсутствие интереса к жизни.

Как и у мужчин, тестостерон отвечает у женщин за половое влечение. Недостаток гормона вызывает снижение интереса к сексу, отсутствие естественной смазки ведет к болезненному половому акту и затрудняет достижение кульминации (секс без оргазма).

Поскольку тестостерон задействован в наращивании и мышечной массы у женщин, то это может представлять проблему для женщин-спортсменок, когда физическая работоспособность тормозится из-за недостаточности мышц и слабых костей.

Причины падения уровня тестостерона?

Менопауза и период до этого, являются естественными причинами снижения уровня женского тестостерона.
У женщины уровень тестостерона находится на пике в ее двадцатилетие, а затем медленно снижается с каждым годом, пока не достигнет предварительного этапа менопаузы.
Удаление матки (гистерэктомия) или яичников вызывает дисбаланс в производстве тестостерона в организме женщины.
Состояние гипогонадизм, во время которого половые гормоны женщины, например, эстроген и прогестерон снижаются, может вызывать и дефицит тестостерона.
Опухоли надпочечников могут и вовсе привести к отсутствию этого важного гормона.
Контрацептивы, принимаемые орально – длительное их применение может вызывать падение уровня тестостерона.
Также, причиной падения тестостерона может быть и ожирение.

Диагностика и лечение падения уровня тестостерона у женщин.

Диагностика падения уровня тестостерона у женщин затруднена и часто этот вопрос упускается. Но если вы еще не достигли менопаузы, но уже не в состоянии похудеть, чувствуете в себя раздраженность, но ваша щитовидная железа в норме, то скорее всего, виной тому – дефицит тестостерона. Проконсультируйтесь с вашим врачом, в самое ближайшее время.
Исследования уровня содержания тестостерона в женской крови является ключом к диагностике. Иногда надо сделать оценку эстрогена, прогестерона и других показателей.
Тестостерон может быть назначен пероральным или парентеральным способом (последний обходит кишечник) и метаболизируется в печени. Тем не менее, пероральный способ влияет на ферментную систему организм и, следовательно, его лучше избежать. Поэтому парентеральный способ более предпочтителен.

Естественные способы увеличения тестостерона

Регулярные занятия физкультурой.
Секс, как минимум раз в неделю, поднимает уровень тестостерона до оптимального.
Употребление продуктов, содержащих цинк, незаменимые жирные кислоты, микроэлементы, витамин D.