19.05.2017      127      0
 

Тахикардия, как её остановить.


Тахикардия, как её остановить.Иногда у людей появляется (если это не связано с патологией или, сердечной болезнью) учащённое сердцебиение – более 90 ударов в мин. Считается это не очень хорошо, так как в этом случае сердечко работает на износ, плюс к этому в результате может появиться сердечная недостаточность. Если тахикардия возникает в процессе физических упражнений или эмоций, то это нечего страшного, можно научится контролировать себя. Если же учащённое сердцебиение возникает на ровном месте, то это может быть началом серьёзной болезни, в этом случаи необходимо пройти обследование.

Есть много методик, как остановить начавшую тахикардию это может приём лекарств или допустим одно из упражнений по йоге. Но в данной статье рассмотрим

доступные методы, как можно быстро и эффективно остановить тахикардию.

Первый способ

Тахикардия, как её остановить.заключается в замедление сердцебиения с помощь охлаждения тела. Конечно не всегда есть возможность принять холодный душ всего тела, но не менее хорошо помогает охлаждение головы с помощью струи прохладной воды. Да и просто умывание лица или протиркой его льдом поможет существенно снизить частоту ударов сердца. Иногда люди держат в морозильнике шапку, которую одевают при увеличении ритма сердца. Самый простой способ — это налить в тазик воду, задержите дыхание и резко окуните в неё лицо на 10-15 секунд. Процедуру можно делать 2-3 мин.

Другой способ называется “Манёвр Вальсальвы”.

Его применяют для выравнивания внутреннего давления с давлением окружающей среды. Надо попытаться сделать сильный выдох при зажатом рте и носе, и сомкнутых голосовых связках. Вот схема действий:

  1. Надо сделать глубокий вдох и напрячь мышцы живота.Тахикардия, как её остановить.
  2. Зажать нос пальцами, сжать губы и крепко закрыть глаза.
  3. Затем не открывая рта, глаз и зажав нос сделать выдох, при этом не забывайте напрягать мышцы живота.

Сделайте таких 3-4 попытки далее смотрите по самочувствию.

Запомните эти методы делают только в том случаи, когда нет сильной боли в груди или чувства острой нехватки воздуха. В подобных случаях – вызывайте “скорую помощь”.



Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поиск по сайту
Меню