25.10.2016      108      0

Слива и чернослив от запора.


Запор бывает у каждого, человека.

Причины заболевания

разнообразны отметим три, как основные:

  1. Неправильное питание. Быстрый перекус, малое употребление овощей и фруктов, много в рационе крепительных продуктов. Основное — это недостаточное количество воды в организме, отсутствие в еде растительных волокон.
  2. Психологические. Можно так переволноваться, что забудешь дорогу в туалет.
  3. Физиологическое. Если Вам приходится часто терпеть до туалета, то через некоторое время будете мучиться запорами.

Исцеление.сливы

При неправильном питании и физиологическом расстройстве есть очень замечательный, испытанный веками, способ лечения с помощью сливы или чернослива.

А Вы, небось, уже подумали, что это съеденный немытый персик, запитый сырой водой или рыбка с молоком — автор не настолько жесток.

Показания и противопоказания.

Сливовое лечение запора подходит беременным, детям, пожилым, в общем всем, всем, всем.

Про дозировку и аллергические реакции то же не забудьте. Фрукт ешьте, как Вам удобно. В сыром виде, сварите компот, сделайте сок или пюре.

Главный ингредиент в сливе помогающий при нерегулярном стуле называется сорбит. Действуя в кишечнике разжижающее способствуя лёгкой дефекации. Для хорошего самочувствия, человек должен ходить по большому минимум раз в сутки (есть мнение, сколько раз ешь — столько и какаешь).

Нарушение в регулярности испражнения может вызвать

ряд заболеваний, такие как

  • варикозное расширение вен,
  • геморрой,
  • головные боли,
  • провоцирует повышение давления,
  • неприятный запах из-за рта. Токсины, содержащие в кале, могут спровоцировать
  • рак толстой кишки.

Побочные положительные эффекты сливы.

Помимо смягчения стула, сливовые помогут организму

  1. регулировать количество холестерина. Ведь сливы богаты фенолами. Помимо фенолов в сливах
  2. много калия для улучшения работы сердечно-сосудистой системы.
  3. Флаваноид кверцетин защищает от рака молочной железы.
  4. Бор помогает бороться с остеопорозом. Чернослив
  5. медленно поднимает сахар в крови.

Приготовим сок.

Беременным женщинам и детям нравиться пить сливовый или черносливовый соки.
Свежую сливу очищаем от косточки и загружаем в соковыжималку. Жмых от ягод используем для варки компота.

Сушёный чернослив сначала надо замочить в небольшом количестве воды до полного размягчения. Затем очищаем от косточек. Кладём в блендер чернослив доливаем воду в которой замачивали и измельчаем. Полученную массу отжимаем с помощью пресса или через марлю. В изготовленный напиток для улучшения полезности и вкуса можно добавлять другие соки, например, яблочный, виноградный, морковный.



Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поиск по сайту
Меню