13.01.2016      118      0
 

Дёсны. Рецессия или опускание десны.


Рецессия десны — одно из самых распространённых заболеваний полости рта. Если не остановить рецессию десны на ранней стадии развития болезни, это может стать большой проблемой в дальнейшем. Например, рецессия десны может привести к зубному кариесу, повышенной чувствительности зубов и кровоточивости десен и другим проблемам. Поэтому лучше заранее позаботиться о состоянии своих десен. Если же проблема уже появилась, можно проконсультироваться у стоматолога и получить дорогостоящее лечение, однако есть и иные способы решения проблемы. Эти способы не потребуют от вас больших усилий.

Профилактика развития рецесии десен:

  • 1. Поменяйте зубную щетку

    Жёсткие щётки могут повредить ваши десны. Купите зубную щетку с мягкой щетиной или хотя бы средней жесткости. Кроме того, есть электрические зубные щетки, которые содержат датчик, постоянно проверяющий давление при чистке зубов.

  • 2. Зубная нить — помогает

    Попробуйте пользоваться нитью по крайней мере один раз в день. Это поспособствует прекращению роста зубного камня, который обеспечивает благоприятную среду для бактерий во рту.

  • 3. Измените свой метод чистки зубов

    Попробуйте применить минимальное давление щетки во время чистки зубов. Чистить поверхность зубов под всеми углами, используя нежные и круговые движения. Для того, чтобы удалить частицы пищи между зубами, чистите зубы в вертикальном направлении, не задевая при этом верхнюю и нижнюю десны.

  • 4. Ешьте хрустящие фрукты и овощи

    Кусая и жуя хрустящие фрукты и овощи: яблоки, груши, морковь и огурцы и другие, вы избавляетесь от вредных бактерий во рту, очищаете налет с зубов и массируете десна. Эти продукты, являясь источниками витаминов и минералов, изнутри работают на то, чтобы ваши десны были здоровы.

  • 5. Полоскания с эфирными маслами

    Эфирные масла, такие как шалфей, гвоздика, чеснок и мята — помогают в борьбе с бактериями, которые являются основной причиной возникновения рецессии десны. Несложно добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла в воду и получить жидкость для полоскания рта. Полоскать рот в течение примерно одной минуты

  • 6. Используйте соду

    Смешайте немного воды с содой, должна образоваться густая, но однородная масса. Окуните чистый палец в полученную пасту и осторожно втирайте ее вдоль линии десен нескольких секунд. Затем смойте  теплой водой. Это также поможет замедлить рост бактерий.

  • 7. Масло чайного дерева

    Масло чайного дерева является одним из лучших природных средств борьбы с рецессией десен. Вы можете использовать его так:
    Полоскания: После ежедневной чистки зубной пастой, нанесите несколько капель масла чайного дерева на щетку и чистите зубы в течение 10-15 секунд. Затем прополоскайте рот холодной водой.
    Мазь: Смочите чистый ватный тампон в масле чайного дерева и промажьте по линии десен. Оставьте на несколько секунд, а затем смойте водой.

    Также можно с успехом использовать и эвкалиптовое масло.

  • 8. Используйте травяные ополаскиватели.

    Травяные ополаскиватели помогают в укреплении десен и зубов. Кроме того, они останавливают рост бактерий в течение длительного периода времени. Готовить отвары трав не сложно:

    Ромашка. Залейте стаканом кипятка 4 столовые ложки ромашки и настаивайте час. Полоскайте рот каждые два часа или после приема пищи по 5 минут.

    Шалфей. Одну столовую ложку измельченных листьев шалфея залить ее стаканом  кипятка и настаивать в течение получаса. Комнатной температуры настоем нужно полоскать рот трижды в день.

    Алоэ. Лист алоэ измельчить, залить  стаканом кипятка, добавить столовую (без горки) ложку соли, настоять несколько часов. Полоскать рот утром и вечером.

    Тысячелистник, кора дуба, зверобой. Одну столовую ложку тысячелистника, коры дуба и зверобоя залейте 0,6 литрами кипятка и настаивайте два часа. Полоскать рот 3 раза в день по 5 минут. 



Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поиск по сайту
Меню