20.08.2019      26      0

Правильное питание при варикозе.


Соблюдение правильного режима пищи при многих заболеваниях является неотъемлемой частью лечения и скорейшего выздоровления. Не является исключением и варикоз. Соблюдение режима питания балансирует общее состояние всего организма и снижает вес – что немаловажно при образовании локальных венозных расширениях.

Какое правильное питание при варикозе (антиварикозное питание).

Питание, которое рекомендуется при лечении варикоза, не включает в себя жестких ограничений рациона. Из него исключается определенное количество (не очень большое) продуктов, которые приводят к развитию варикоза.

Варикоз – заболевание профессиональное. Варикозное расширение вен, присуще людям, которые имеют (имели в прошлом) определенные профессии. Вот перечень этих профессий: люди, занимающиеся профессиональным спортом, модельным бизнесом; работники в сфере почтового обслуживания, торговли или доставки (в особенности пешей); люди, посвятившие себя танцевальному искусству.

Это происходит потому, что нагрузка на ноги у этих людей намного выше среднестатистической, поскольку их работа этому способствует. Вышеупомянутым категориям людей необходимо организовать правильное питание при варикозе для достижения положительных результатов в лечении.

Продукты для правильного питания при варикозе.

Существуют продукты, которые просто необходимо употреблять при «антиварикозном» питании. Ниже вы можете увидеть краткое описание этих продуктов:

  1. Яблочный уксус – благоприятно влияет на систему организма, которую именуют венозно-сосудистой; препятствует образованию патологических сгустков крови. Способ применения: пить не больше двух раз в день, растворив на 100 мл воды 2 ст. ложки уксуса.
  2. Овощи – кладезь полезных веществ, которые имеют ряд различных свойств. Повышение тонуса, укрепление венозных стенок, получение огромного количества микроэлементов и витаминов – все это получает человек при употреблении овощей. Наиболее полезными из них конкретно при варикозном расширении вен будут: морковь, капуста (всех видов и сортов), томаты, зелень, болгарский (сладкий) перец. Абсолютно не запрещено готовить салаты из этих ингредиентов. Обязательной заправкой к таким салатам будет растительное масло и лимонный сок; можно использовать вышеупомянутый уксус яблочный.
  3. Фрукты и ягоды – содержат в себе биофлавоноиды, которые способствуют борьбе с варикозом. Из ягод рекомендуется есть крыжовник, смородину (наибольший эффект принесет черная), клубнику. Из фруктов следует включить в рацион цитрусовые — лимон и апельсин, а кроме того, яблоки. Они будут полезнее прочих.
  4. Злаки – помогут восполнить в организме нужное количество недостающих веществ и микроэлементов.
  5. Растительные масла и морепродукты – их употребление приводит к повышению эластичности сосудов. В маслах – среди которых наибольшую ценность представляют тыквенное, подсолнечное и оливковое содержится витамин Е, который насыщает вены и способствует приведению эластичности и пределов их растяжения в норму, в случае, когда они страдают от ограниченной эластичности. Морепродукты же (мидии, крабы, устрицы, кальмары, креветки, морская капуста) содержат медь в очень большом количестве, что также способствует увеличению растяжки вен. Особенное внимание следует уделить потребление морской капусты – первым делом в свой рацион при соблюдении правильного питания следует включить именно ее, причем потреблять морскую капусту следует ежедневно.
  6. Грецкий орех — содержит в своей структуре множество соединений различных минералов, в том числе таких необходимых элементов как железо, йод, магний, калий и кобальт. Они сочетаются с употребляемыми нежирными кислотами, также орехи рекомендуют к употреблению при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Тем не менее, больным, которые страдают варикозным расширением вен, не следует употреблять их в большом количестве, ведь это может принести вред: однако несколько ядер ореха в день, напротив, принесут пользу.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Поиск по сайту
Меню