16.03.2017      154      0

ПОЛЬЗА БАНИ.


Баня является не только местом смывания грязи, но и лекарем и целителем души.

В чём же ценность бани и почему тот, кто начал ходить в баню – пропускает её редко, а коли пропустит – считает это преступлением перед собственным здоровьем?

Мнение мужчин не знаю, а вот некоторые женщины баню ценят больше близости с мужем. Понятно, что это перебор, но всё же, что в этой бане есть такого?

Влияние бани на организм.

  • И сауна с сухим разогревом, и русская парная (и хамам) с горячим паром вызволяют из кожи пот с токсическими веществами, шлаками и излишками молочной кислоты, стимулирует работу сальных желёз.
  • В дыхательных путях обрабатываются слизистые оболочки.
  • Сердечно-сосудистая система подвергается воздействию высоких температур и работа её улучшается. Кровь по сосудам продвигается быстрее, снабжение кислородом всего организма улучшается.
  • Правильное парение и другие процедуры помогают расслабиться, успокоиться.
  • В результате посещения бани улучшается пищеварение.ПОЛЬЗА БАНИ.

Баня показана

  • людям с малоподвижным образом жизни;
  • для похудания;
  • при охлаждении тела (если долго находились на морозе), лучше не ждать реакции организма в виде насморка и кашля, а при помощи бани мобилизовать силы организма.
  • Если

Как правильно посещать баню?

  • В трезвом состоянии,
  • Переедание до бани не уместно (как впрочем и всегда).
  • Не забудьте учесть, что металлические украшения нагреваются – кольцо или цепочку Вы вряд ли почувствуете, а вот амулет может обжечь, если он не прилип к коже.

Посещение бани при беременности.

Если женщина посещала баню до беременности, то не стоит себя отказывать в столь полезной процедуре. Равно как и не стоит начинать ходить в баню именно во время беременности.

Для женщины, которая ходит во время ожидания ребёнка, в баню  это полезно тем, что кроме вышеперечисленной пользы кожа и связки становятся более эластичными, что способствует лёгкому бремя разрешению и меньшему проценту разрывов.

  • В бане улучшается циркуляция крови, и это помогает избежать головных болей и тромбозов.
  • Проходит усталость и
  • Уменьшается отёчность

ПОЛЬЗА БАНИ.Но некоторые предупреждают о нежелательности посещения бани в первом триместре.

Если Вы посещаете баню во время кормления ребёнка грудью,  то стоит учитывать, что молока прибавится. Кстати, я ходила в баню с дочерью – 2-х месяцев от роду, а в парилке давала ей грудь, чтобы не плакала – всё проходило на ура. Дочь выросла и баню любит до сих пор (в 2016 ей 7 лет)

Женское здоровье

(в области гинекологии) в бане чаще всего поправляется:

  • после выкидышей,
  • ЗБ (замершей беременности),
  • родов,
  • при аменорее,
  • при хронических женских заболеваниях и
  • нарушении функции матки или яичников, а также
  • при климаксе…

Симптомы при климаксе обширны и баня помогает справиться с большинством из них.



Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поиск по сайту
Меню