15.02.2019      104      0

Очистка кишечника.


Как известно, кишечник тоже нуждается в уходе. И, поэтому его надо периодически разгружать и чистить. Несомненно, прекрасная процедура в этом направлении – это гидротерапия кишечника. Она проводится сегодня во многих центрах и сделать ее не вызовет проблем. Но кроме этого очищать кишечник можно и дома. Конечно, не на таком уровне, как это делается в центрах но все же. Мы постараемся предложить вам только проверенные методы.

Рецепты очистки кишечника.

Салат для чистки кишечника.

За два дня гарантировано похудение до 2,5 килограмм! Для салата берем:

  • свеклу – 1 шт.;
  • морковь – 1 шт.;
  • яблоко – 1 шт.;
  • капуста – 100 гр.

Все мелко нарезаем, заправляем лимонным соком и питаемся таким салатом два дня.
Преимущества: похудение, очищение кишечника и приток железа в организм!

Овощное пюре.

Знаете обычное детское овощное пюре, которое на четвертом месяце жизни вводят в рацион ребенка! Прекрасно, значит и учить никого не надо. Просто берем в равных частях:

  • свеклу,
  • морковь,
  • капусту,
  • лук,
  • картофель.

Все нарезаем и тушим в достаточном количестве воды. Добавляем немного соли и растительное масло. Ешьте это пюре сколько душе угодно. Похудение и очистка кишечника будет на лицо.

Молочно-мучная смесь очистки кишечника.

Для этого рецепта берется смесь качественной сметаны или кефира и муки из семян льна. Лучше всего сметану или кефир брать натурального происхождения. Хорошо, если для их производства используется только натуральное молоко. Для этого можно взять домашнее молоко и закипятить его. Затем остудить и дождаться его естественного прокисания.

Верхний слой будет содержать сметану. А вот для приготовления кефира надо предварительно купить кефир в магазине (желательно детский – 200 грамм будет вполне достаточно) и, перелив его в стеклянную емкость, оставить на сутки для прокисания в теплом месте. Прокисший детский кефир будет хорошей основой для производства домашнего кефира.

Добавляется прокисший кефир в остывшее кипяченое молоко из рассчета: 200мл. кефира на один литр молока. Домашний кефир получается вкусным и густым. Его вкус существенно отличается от вкуса магазинного в лучшую сторону. Смесь для очищения кишечника принимается, понедельно, вместо завтрака.

Неделя первая:

  • Одна десертная ложка муки из семян льна смешивается
  • со 100 граммами сметаны или кефира. Все выпивать ежедневно натощак.

Неделя вторая:

  • Две десертные ложки муки на сто грамм кисломолочного продукта.

Третья неделя:

  • Три десертные ложки муки на сто пятьдесят грамм продукта.

За это время кишечник очистится от всех вредных накоплений, а, заодно, и от паразитов. Микрофлора же кишечника при этом полностью сохраняется. Во время чистки обязательно пейте много воды – не менее двух литров в день.



Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поиск по сайту
Меню