31.08.2017      144      0
 

Как сохранить молодость кожи лица.


С возрастом кожа стареет, и чтобы замедлит этот не приятный процесс надо придерживаться 3-х простых правил.лицо

1. Питание кожи лица.

Увядание кожи замедляют витамины А и Е, находящихся в рыбе, печени, авокадо, яйцах,  семечках.

Гладкость кожи повышают лук и чеснок.

Шелковистость и мягкость повышают морепродукты сардины, устрицы.

2. Увлажнение кожи.

Следите за состоянием кожи, пейте не менее 50 мл. воды на 1 кг. веса тела. Откажитесь от сладкого и газировок. Применяйте увлажняющие маски или крема.

 3. Массаж для кожи лица.

Массаж и лёгкое прихлопывание по коже лица убирает дряблость, улучшает кровообращение и упругость, устраняет ранние морщины на лице.



Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поиск по сайту
Меню