09.10.2021      28      0
 

Болеутоляющие для суставов


Некоторые люди принимают обезболивающие при любом болезненном ощущении, некоторые терпят небольшую боль, но есть и те, которые болеутоляющие не принимают из-за нежелания травить организм химией. Но ведь есть средства, которые не только снимут боль, но ещё и могут воздействовать на организм целебно, на полевом, духовном и телесном уровнях. Это лекарства растительного происхождения.

Льняное семя.

Льняное семя – традиционный продукт на Руси. Достать его не сложно: аптека или отдел здорового питания в магазине. За счёт содержащихся в составе Омега-6 и Омега-3 жирных кислот, боль, особенно суставная, проходит. Главное, если Вы знаете о проблемах в суставах принимать эти семечки периодически и тогда «смазка» суставов Вам обеспечена. Семена льна, как можно менее обработанные принимайте по 2 столовые ложки ежедневно.

хвощ

Хвощ.

Хвощ произрастает разных сортов: луговой, полевой, боготский и речной. Все они растут в помощь людям и могут снять болевые спазмы. Содержание флавоноида (мощный антиоксидант) в полевом хвоще, который называют «конский хвост», делает хвощ естественным болеутоляющим средством.

Настой хвоща: 100г. хвоща трава + 200 мл кипятка. Кипятить 20 минут, дать настояться. Желательно пить не более двух стаканов в день.

Розмарин.

розмаринРозмарин – не только растение, но и приправа, которую часто используют в кухнях средиземноморья. Она также пользуется спросом в косметологии, а эфирное масло розмарина считается природным противовоспалительным средством и антисептиком. Однако в данном случае от боли в суставах поможет урсоловая кислота.

 

Настой розмарина приготавливают так же как и настой хвоща.

Куркума.

Куркума теперь известна всем. Её не только добавляют, как приправу, но ещё используют как краситель. Как и большинство растений и приправ, куркума – лекарство. Часто её рекомендуют потреблять любителям спорта, так как кроме снятия мышечной боли, куркума делает связки эластичными, обладает противо-воспалительными свойствами и способствует регенерации тканей.

  • 1 ст. ложка куркумы
  • 750 мл воды
  • 3 ст. ложки мёда

Куркуму с водой кипятить 10 минут, дать остыть до температуры тела, процедить и добавить мёда. Пить понемногу весь день.

Имбирь.имбирь

Болеутоляющие свойства имбиря ценили ещё в Древнем Китае. Сейчас, при его повсеместном распространении, заварить имбирный чай нет никакой проблемы, а избавится от боли в суставах имбирь поможет ещё быстрее, чем от других болячек.

  • 200 г. корня имбиря
  • 400 мл воды
  • 2 ст. ложки мёда

Тёртый имбирь надо класть в уже кипящую воду, кипятить 20 минут. Остудить до температуры тела, процедить и добавить мёд.

Этого напитка можно выпить в день до четырёх чашек.

 


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поиск по сайту
Меню
Это интересно