Тахикардия, как её остановить.


Иногда у людей появляется (если это не связано с патологией или, сердечной болезнью) учащённое сердцебиение — более 90 ударов в мин. Считается это не очень хорошо, так как в этом случае сердечко работает на износ, плюс к этому в результате может появиться сердечная недостаточность. Если тахикардия возникает в процессе физических упражнений или эмоций, то это нечего страшного, можно научится контролировать себя. Если же учащённое сердцебиение возникает на ровном месте, то это может быть началом серьёзной болезни, в этом случаи необходимо пройти обследование.

Есть много методик, как остановить начавшую тахикардию это может приём лекарств или допустим одно из упражнений по йоге. Но в данной статье рассмотрим

доступные методы, как можно быстро и эффективно остановить тахикардию.

Первый способ

заключается в замедление сердцебиения с помощь охлаждения тела. Конечно не всегда есть возможность принять холодный душ всего тела, но не менее хорошо помогает охлаждение головы с помощью струи прохладной воды. Да и просто умывание лица или протиркой его льдом поможет существенно снизить частоту ударов сердца. Иногда люди держат в морозильнике шапку, которую одевают при увеличении ритма сердца. Самый простой способ — это налить в тазик воду, задержите дыхание и резко окуните в неё лицо на 10-15 секунд. Процедуру можно делать 2-3 мин.

Другой способ называется “Манёвр Вальсальвы”.

Его применяют для выравнивания внутреннего давления с давлением окружающей среды. Надо попытаться сделать сильный выдох при зажатом рте и носе, и сомкнутых голосовых связках. Вот схема действий:

  1. Надо сделать глубокий вдох и напрячь мышцы живота.
  2. Зажать нос пальцами, сжать губы и крепко закрыть глаза.
  3. Затем не открывая рта, глаз и зажав нос сделать выдох, при этом не забывайте напрягать мышцы живота.

Сделайте таких 3-4 попытки далее смотрите по самочувствию.

Запомните эти методы делают только в том случаи, когда нет сильной боли в груди или чувства острой нехватки воздуха. В подобных случаях — вызывайте «скорую помощь».

Очищение крови в домашних условиях.
Инсульт - оказание первой помощи.
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Поиск по сайту
Здоровье от природы. © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх