Роль физических упражнений в психосоматическом восстановление.


По определению И.М.Сеченова, все многочисленное разнообразие внешних проявлений мозговой деятельности сводится  окончательно к одному лишь явлению – мышечному движению .
Тело — это биологическая машина, управляемая сознанием. Все движения разрабатываемые, и контролируемые на уровне головного  мозга реализуются через исполнительный орган — мышцы . Под контролем центральной нервной системы мышцы и связки сокращаясь, приводят в движение костно-суставные структуры.
Однако бывают сбои в реализации этих двигательных программ из-за заболеваний позвоночника и суставов, которые часто сопровождаются спазмами, судорогами и, соответственно, болью.
Спазмы возникают в мышцах, пораженных ишемией, способствуя их укорочению. Укороченные мышцы уменьшают амплитуду движений и делают их ограниченными. Вынужденные отдельные двигательные ограничения приводят к неравномерному распределению нагрузки на суставы. Если своевременно перегрузку с суставов не убрать, то это может привести к необратимым последствиям, а именно, к дегенеративным изменениям хрящевой и костной тканей перегруженных суставов.
Судороги вносят в двигательные программы хаотичные, незапланированные движения. В результате тело становиться бессильным и неуправляемым.
Больное тело деформирует сознание, заставляя подстраиваться под его капризы (боли). Появляются нервно-психические и психосоматические расстройства, которые возникают в результате неправильного (панического) восприятия и оценки существующего состояния организма, неадекватного подхода к поиску оптимальной стратегии лечения. Невозможность принятия решения, чувство безвыходности, фрустрация на уровне сознания приводят к патогенному нервно-психическому напряжению (психопатизации), внутреннему конфликту.… Нарушается биологическая, социальная и психологическая адаптация личности с формированием комплекса неполноценности и пролонгированного состояния тревоги и страха. Из-за невозможности терпеть постоянно ноющую или острую боль происходит физическое и нервно-психическое истощение организма.
Исследованиями И.П.Павлова показали, что главная роль в формировании чувства боли  принадлежит коре головного мозга, и что реакция на болевое  раздражение может быть задавлена условным раздражителем.
Таким раздражителем могут быть лечебно-реабилитационные движения, совершенствование которых до автоматизированного выполнения (до уровня динамического стереотипа) поможет вернуть приоритетность сознания над телом и избавиться от боли.

Сильные мышцы обязательны для здоровья.
Что такое халязион и как его лечить?
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Поиск по сайту
Здоровье от природы. © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх