Рецепты долголетия.


Чем старше мы становимся, тем чаще начинаем задумываться о том, как сохранить здоровье и добиться долголетия. Власть имущие тратят огромные средства на докторов и знахарей, от которых требуют найти рецепты долголетия. К сожалению, в основной массе люди, независимо от своего статуса, умирают намного раньше, чем хотелось бы. Но есть достаточно подтверждённых фактов, сказаний и легенд, рассказывающих о случаях, когда продолжительность жизни была больше ста лет. В настоящее время следует обратить внимание на народ Хунзы. Благодаря своему образу жизни они все являются долгожителями, а некоторые в свои 160 лет путешествуют по миру. Так выглядит пятёрка долгожителей (помимо Хунзы):

  • Мама Ефишо 193 года (1824 – была жива 2016 г.)
  • Махашта Мураси 182 года (1835 был жив 2016.г)
  • Джеймс Олофинтуи 172 года (1844 был жив 2014 г.)
  • Какек Берузия Вамиарджа 146 лет (1870 был жив 2015г.)
  • Содимеджо Мбах Гото 146 лет (1870 был жив 2017 г.)

Топ 11 известных долгожителей в мире:

  • Мисао ОКАВА, Япония. 117 лет (1898 – 2015 гг.)
  • Луиза МЕЙЛЕР 117 лет (1880 — 1998 гг.)
  • Люси ХАННА 117 лет (1875 — 1993 гг.)
  • Сара КНАУСС 119 лет (1880 — 1999 гг.)
  • Жанна КАЛЬМАН 122 года (1875 — 1997 гг.)
  • Антиса Хвичава 133 года (1880 – 2012 гг.)
  • Девраха Баба 250 лет (1740 – 1990 гг.)
  • Ли Цинъюнь предположительно 256 года (1677 — 1933 гг.)
  • Траиланга Свами 280 лет (1607 – 1887 гг.)
  • ЛП Сувонг 444 года (1551 – 1995 гг.)
  • Сиддха Саядай У. Ковида 1105 лет (908 – 2013)

Известно, что долгожилтелями являлись отшельники, монахи; люди, про которых говорили, что они «ведут праведную жизнь». Когда у них спрашивали, как им удалось столь дожить до своих лет, то они всегда раскрывали свои рецепты долголетия. Например, легендарный китаец Ли Цинъюнь отвечал так: “Удерживайте тише сердце, сидите как черепаха. Идите бодрым подобно голубю и спите подобно собаке.» Также надо было пить настой трав (к сожалению рецепт утерян), и делать дыхательную гимнастику.

Рецепты долголетия

Понятно, если вести правильный образ жизни, то можно прожить долго, но всё равно для укрепления здоровья путём многочисленных опытов было придумано немало эликсиров, увеличивающих года жизни. Ниже мы собрали простые и эффективные рецепты долголетия, которые помогут Вам прожить долгую и счастливую жизнь:

  • Корень солодки. Заварить 1 ст.л. корня солодки стаканом кипятка. Дать настоятся пару часов, процедить, выпит за три приёма в течении дня за 30 мин. до еды. Этот простейший напиток восстанавливает силы, борется с апатией, продлевает жизнь.
  • Чеснок и сок лимонов.Смешать 5 долек. измельчённого чеснока с соком 10 лимонов в стеклянной или керамической банке. Закройте бумагой или марлей. Дайте настоятся 1 сутки в тёмном прохладном помещении. Потом смесь следует хранить в холодильники. Принимаем так: взбалтываем, 1 ч.л. смеси добавляем в 250 мл. теплой воды и выпиваем через 1,5 ч. после еды, 3 раза в день. Курс пьётся 2 недели, затем делается перерыв 2 -3 месяца.
  • Имбирь, корица, жгучий красный перец, молоко. На кончике ножа всыпать в термос имбиря, корицы, жгучего красного перца, кардамона. Залить 250 мл. кипятка и настоять 12 ч. 1/3 часть настоя смешать 2/3 тёплого молока и выпить через 1,5 ч. после обеда. Курс приёма Имбирь, корица, жгучий красный перец, молоко. 2 недели.
  • Бессмертник, листья земляники, березовые почки, ромашка. Смешать в одинаковой пропорции бессмертник, листья земляники, березовые почки, ромашку. 2 ст.л. смеси залить в термосе 0.6 кипятка, настаиваем 12 часов. Принимать по 100 мл. за пол часа до еды утром и вечером в течении 3 –х дней. Рекомендуется курс пить 1 раз в месяц. В результате приёма организм должен очистится от шлаков, токсинов, избытка холестерина и соли, растворятся и выведутся из почек и печени камни, нормализуется обмен веществ.
  • Омелы настой. 1 ст.л. листьев настаиваем 6 ч. в 250 мл. кипятка. Пьём по 2 ст.л. за 30 мин. до еды. Курс по 5 дней 3 раза в год. Поможет справится с давлением, патологией сердца и сосудов.
  • Корень женьшеня с мёдом. Измельчить на тёрке 50 гр. корешка и всыпать его в 1 л. мёда. Настаиваем 1 месяц в тёмном месте. Принимаем в первой половине дня по 1 ч.л. за 30 мин до еды в течении 30 дней. Помогает при головных болях, сердечно-сосудистых заболеваниях, ОРВИ.
  • Настой женьшеня на пару. В Китае популярен следующий метод: в чашку кладём 5 гр. корня заливаем водой и держим 2 -3 ч. на пару, главное, чтобы отвар не закипел. Так корень можно отваривать ещё 2 раза, предварительно измельчив его, сначала на 2 части, а потом на тёрке.
  • Женьшень с мёдом. 20 гр. измельчённого корня залить 1 л. воды и 200 гр мёда. Довести до кипения и варить 15 мин. Затем сняв с огня добавить 300 гр. мёда и всё тщательно размешать. Затем тщательно укатать и дать настоятся сутки. Принимать по 1 ч. л. 3раза в день за 30 мин до еды.
  • Женьшень с виноградом. 1 средний корень измельчить вместе с 1 кг винограда без косточек. Принимать по 1 ст.л. 2 раза за 30 мин до еды.

Рецепт «Красного женьшеня».

Ингредиенты по весу 1:5, 1 часть корня и 5 частей закристаллизовавшегося мёда. Мёд доводим до кипения, затем добавляем измельчённый корешок и на маленьком огне варим 1 час, помешивая. В конце варки женьшень становиться красным, а мёд карамелизируется. Если вес мёда уменьшился, то его следует добавить до изначальной массы. Разливаем по банкам и храним в прохладном, тёмном месте. Принимать в профилактических целях 1 ч.л. за 30 мин до завтрака. При болезнях 1 ч.л до завтрака и 1 ч.л. до обеда. С возрастом, особенно после 40-ка лет развивается иммунодефицит, а Женьшень стимулирует иммунную систему, не давая ей ослабеть. Внимание женьшень сильно действующее лекарство, имеются противопоказания.

Рецепты долголетия на каждый день.

  • Приобретите привычку в обязательном порядке съедать 1 яблоко в день. Не зря есть сказка о молодильном яблочке. В реальной жизни яблоко укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую систему, замедляет развитие рака. И обязательно съесть огрызок (или косточки этого одного яблока), косточки — источник йода
  • Одна — две тёртые морковки с льняным или ореховым маслом (можно использовать сметану и другие растительные масла) омолаживают кожу и глаза. Если к моркови добавлять 2 — 3 зубчика чеснока, получится двойная польза. Укрепится иммунитет, сердце, произойдет чистка организма от паразитов.
  • После сорока лет постепенно отказывайтесь сначала от мяса, затем от птицы, и напоследок от рыбы. Переходный период отказа от животных белков не более пяти лет. От яиц, молока и других подобных продуктов тоже желательно отказаться. К сожалению в северных странах это затруднительно сделать.

Зарядка глаз для улучшения зрения.
Зубная паста домашняя – рецепты.
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Поиск по сайту
Здоровье от природы. © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх