Продуло шею, что можно сделать в домашних условиях.


Причины возникновения резкой боли в шее.

Переменчивая погода коварна, для нашего организма. Внезапные температурные перепады отрицательно влияют на мускулы человека, когда он разогретый случайно оказывается на холоде или сквозняке. В результате могут появится неприятные боли в шее. Тогда начинаешь думать, как побыстрей избавиться от этой напасти. Мало приятно, когда при незначительном повороте головы в шее возникает острая боль. Подобная болезнь именуется миозит.

боль шеи

Миозит — это островоспалительный процесс скелетной мускулатуры. Больше всего это происходит от переохлаждения, обычного сквозняка и, когда ваша шея не защищена одеждой. Из-за переохлаждения мышечные волокна сокращаются и шейные мышцы каменеют.

В особенности за своей шеей надо следить тем, кто ведёт в основном сидячий образ жизни, офисные работники, водители. У них редко меняется поза из-за этого возникает плохое кровообращение, шея деревенеет и малейший сквозняк может привезти к спазму мышц. Далее наступает обыкновенный процесс мышечной блокады межпозвоночных дисков. Шейные позвонки сдавливаются напряженными мышцами, в результате межпозвоночный диск защемляют нервы шеи, выходящих с межпозвоночных отверстий спинного мозга. От этого нервы воспаляются и отправляют сигнал в спинной мозг, вследствие чего появляется болевые ощущения. Спинной мозг дает указание мускулам еще больше сжаться с целью защитить повреждённую часть. Получается боль не может закончится и ходит по кругу.

Однако миозит способен возникнуть по иным обстоятельствам:

  • В результате сильных нервных переживаний.
  • В период сна, из- за долгие неправильные положения головы.
  • в следствии приобретенной травмы;
  • отека мышц шеи в результате неестественного зажатого состояния.

Основные симптомы заболевания.

  • Человек чувствует резкую боль в шее при любом движении тела и головы.
  • Боль отдаёт при кашле, чиханье.
  • К мышцам шеи больно прикасаться.

Миозит шеи может спровоцировать различные осложнения, так как дальше воспаление может распространяться на пищевой тракт, гортань, это приводит к трудностям при глотании пищи. В случае если дойдёт до дыхательной мускулатуры возникает одышка, припадки удушья.

Стоит подумать и том, что зажатые шейные мышцы мешают поступлению крови к головному мозгу, кроме того увеличивается угроза защемления позвонков.

Диагностика миозита.

Для установления данного болезненного состояния применяется общий анализ крови. В анализе крови будут присутствовать характерные антитела, доказывающие наличие заболевания. Самую полную картину даст электромиография, дающая возможность дать оценку уровня поражения мышц, точное место направление развития болезни.

В чем заключается опасность такой патологии.

В случае если болезнь протекает легко, достаточно помазать мышцы согревающей мазью — боль утихнет. Но под воздействием определенных условий заболевание способно, часто повторятся и обостряться. К подобным условиям относится физическое перенапряжение, и переохлаждение.

Если в воспалительный процесс втягиваются соседние мышцы, есть риск возникновения полимиозита и дерматомиозита, а это дегенеративным изменением мышц, которое приводит к атрофии, заболеванием кожи.

Еще одна проблема – проявляется постоянная мышечная слабость. Человеку с трудом даются простые движения — сесть, встать, одеваться. Болезнь прогрессирует начинают укорачиваться мышцы.

Лечение с помощью народных рецептов.

Самое основное: начните следить за питанием и заниматься лечебной физкультурой.

  • Необходимо устранить из меню жареные, острые и очень соленые яства.
  • Весьма полезны продукты питания с клетчаткой,
  • взрослому человеку необходимо пить не менее двух литров чистой воды в сутки. Подберите с помощью доктора
  • комплекс физических упражнения, конкретно под Вашу ситуацию.
  • Займитесь шведской ходьбой.
  • Запишитесь на массаж.
  • Попробуйте прикладывать пиявок.

Во время боли, приложите водочный компресс. Пропитайте в несколько раз сложенную ткань промокните её водкой. Приложите к нужному месту сверху оберните полиэтиленом, а затем покройте шерстяным платком. Кожа должна быть очищена от крема.

Терапия поваренной солью.

Разогрейте на чистой сковороде 200- 300 гр крупной каменной соли. Засыпьте нагретую соль в мешочек или носок из натуральной ткани (без содержания синтетики). Положите на проблемное место, обвязав сверху шарфом. Оставьте повязку на всю ночь.

Белокочанная капуста, сода, хоз. мыло.

Защитить Вас сможет и такого рода способ: в лист белокочанной капусты положить щепотку соды с натёртым хозяйственным мылом. Сделайте наподобие конверта и приложите к месту боли. Обвяжите шарфом. Желательно оставить на ночь.

С помощью картофеля.

Сварите картошку в мундире. Не очищая сделайте из него пюре. Положите в мешочек из плотной натуральной ткани и приложите на больное место на ночь.

Попробуйте лечить проблемные места иглоукалыванием.

Рекомендации по профилактике.

Следите за своим гардеробом, одевайтесь по сезону, в холодное время носите бадлон (водолазка), шарф, платок. Когда у Вас болезнь протекает с температурой, ограничьте свою активность, до полного излечения, ведь Вы можете в любой момент вспотеть и переохладиться. Избегайте сквозняков, особенно в транспорте.

Подберите себе для комфортного сна ортопедический матрас с подушкой.

При каждых удобных случаях самостоятельно при помощи массажа разрабатывайте свои  шейные мышцы.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Поиск по сайту
Здоровье от природы. © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх