17.02.2016      12      0
 

Организм и внешняя среда


Представьте сразу 23 вихря циклона в движении к Атлантическому океану, над Вермонтом, и то, как они влияют на вермонтцев? Погода постоянно меняется из-за штормов, которые проходят через Вермонт каждые несколько дней. За последние двести лет организмам вермонтцев пришлось приспособиться к этим скачкам. Вильям Ф. Петерсен, доктор медицины из Чикаго, штат Иллинойс, поведал об образе индейского каноэ, который поможет вермонтцам приспособиться к жизни в таком изменчивом климате.

каноэПредставим индейское каноэ и позволим ему в нашем воображении скользить по спокойному морю. Люди не приспособлены к жизни в воде, но индейцы изобрели каноэ, построив его с помощью простых инструментов, изобретенных благодаря работе разума. Они использовали простые материалы и подручные средства — то, что было в пределах их досягаемости. Пока море спокойно, каноэ будет вести себя на воде послушно, и управлять этим простым и легким суденышком сможет даже слабый старик или неопытный ребенок. Теперь добавим к описанной картине ветер и небольшие волны. Теперь индейцу в каноэ придется приложить определенные усилия для управления судном. А если у гребца сломается весло, а у лодки начнет протекать днище, тогда вообще проблем не оберешься. Инстинктивно тело гребца начинает искать баланс, координируя свои движения. Автоматически ищется нужный центр тяжести для обретения равновесия. Некоторые движения осознаны, но некоторые производятся сами по себе, без сознательных усилий со стороны человека. Наше тело инстинктивно готово постоять за себя: при угрозе зрению мы моргаем и зажмуриваемся; когда рука соприкасается с огнем, мы, не успевая этого заметить, отдергиваем конечность от источника опасности. В таких, казалось бы, простых движениях, одновременно решается огромное количество различных задач. Как и в процессе «спасания на водах». Вот примерное описание многоплановового процесса:

  • Определенные мышцы сокращаются, другие спокойны.
  • Сосуды, снабжающие кровью работающие мышцы, расширяются,
  • следовательно, сердце перекачивает больше крови.
  • В это же время, как сердце усиленно начинает работать, печень вынуждена отказаться от углеводов, чтобы мышцам досталось больше энергии.
  • Одновременно с этим в легкие увеличиться частота дыхания, чтобы не накапливался углекислый газ в организме.
  • И тут же параллельно идет потеря жидкости из легких и кожного покрова, которая должна восполняться усиленным кровоснабжением тканей.

Это бесконечная, непрерывная цепь событий, налаженная и корректируемая нашим организмом.

Конечно, как в нашей аналогии, индеец в каноэ не сможет держать усиленный темп борьбы со стихией до бесконечности. Рано или поздно он устанет, запасы его энергии будут исчерпаны, и его морское путешествие закончится полным крахом.

Теперь представим вместо умеренного волнения, — сильный, порывистый штормовой ветер и высокие волны, угрожающие индейцу и его каноэ. Теперь его жизнь целиком зависит от прочности судна. Кроме возросшего губительного влияния внешней среды, каноэ может быть перегружено. И не обязательно наличие протекающего днища для того, чтобы волны разбили каноэ в щепки.

Я, как, возможно, и вы, не использую постоянно все резервы своего организма для управления каноэ в бушующем море, среди высоких волн и ветра. Но те, кто живет в Вермонте и в районах с подобным климатом, вынуждены постоянно бороться со штормами в эпицентре циклона, не жалеющими бедное судно. В таком климате нашему личному берестяному каноэ, то есть нашему телу, в холодные месяцы года (январь, февраль, март и апрель) приходится подстраиваться под перепады температуры более чем пятьдесят градусов, ведь в сравнении с теплым влажным летом, зимы там суровые. Вздымаются высокие волны, яростно дуют штормовые ветра в Вермонте,- все это потребует высшей степени мастерства от мореходов. Необходимо доверять своему организму, не переутомлять его, и он отблагодарит вас своими «мореходными качествами», невзирая на перепады давления. Семь футов под килем, то есть будьте здоровы!



Комментарии:

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности