Ноги. От чего может возникнуть боль в них.


Боли в ногах являются одним из самых распространенных недугов и имеют много причин. Боли в ногах могут повлиять на вашу мобильность, если она достаточно серьезная. Для того, чтобы лечить боль, нужно найти её источник и сделать это прежде, чем вы начнёте лечение. Наиболее распространенные боли ног — жалобы на спазмы и боли в суставах, бёдер и лодыжек.

Причины

Боли в ногах могут быть вызвана многими факторами. Это может быть вызвано наиболее распространенной формой артрита — остеоартрита. У человека может развиться артрит и с возрастом, из-за проблем генетики,  большого веса или неразборчевого потребления пищи. Другие условия, которые могут привести к болям в ногах, могут быть травмы ног от переломов костей, разрыва мышц или порванных связок. Боли в ногах могут быть вызвана судорогами мышц, которые обычно возникают, когда есть напряжение от чрезмерной нагрузки мышц во время тренировок.

Симптомы

В зависимости от причины болей в ногах, симптомы могут быть различными. Некоторые сравнивают боль в их ногах как уколы булавкой или иглой, жжение в пострадавшей зоне, онемение или острой боли, работающей по всей длине ноги. Симптомы могут длиться от нескольких минут до нескольких часов. Некоторые беременные женщины жалуются на то, что испытывают боль во время последней стадии беременности. Чем больше становится матка, тем больше давление на седалищный нерв. Эти боли как правило, исчезают после родов.

Средства народной медицины

Существуют многочисленные домашние средства, которые могут принести облегчение при болях в ногах.

  • Один из самых простых методов, пить много воды (не меньше 2-х литров в день) и другие жидкости. Ваше тело будет сохранять гидратированный баланс, который поможет успокоить мышечные сокращения и облегчение боли в ногах.
  • Приём рыбьего жира, как известно, облегчает боль  в ногах.
  • Согласно исследованию, проведенному в Великобритании, жирные кислоты, которые содержится в печени трески снижают боли в ногах и в воспалённых суставах. Принимать по 1 ч. л. жира из печени трески каждый день, чтобы предотвратить и облегчить боли в ногах.
  • Для уменьшения боли в ногах, ешьте четыре или пять грецких орехов ежедневно перед завтраком.

Настойка сабельника болотного

Это чудо средство не раз выручало меня при болях и отеках ног. Также помогает при артритах, артрозах, остеохондрозе, ревматоидном полиартрите (проверено на знакомых). Речь идет о настойке сабельника болотного. Готовится она очень просто.

Народные средства от отеков и боли в ногах:
50 г травы сабельника болотного залить бутылкой водки на 21 день. Хранить в посуде из тёмного стекла в прохладном месте, делать компрессы на больные места.

Профилактика/Решение

Есть определенные вещи, которые можно сделать, чтобы предотвратить будущие боли в ногах, включая изменение образа жизни, такие как держать свой вес под контролем. Избыточный вес может увеличить давление на ноги, в результате чего могут появится боли в ногах. Регулярно выполняйте физические упражнения, которые помогут укрепить мышцы ног и улучшают кровообращение. Прежде чем начать тренировку, чтобы предотвратить судороги, делайте разминку и растяжки. Вам нужна пища богатая кальцием для поддержания крепких и здоровых костей.

Соображения

Иногда боли в ногах могут не реагировать на домашние средства. Вам, возможно, потребуется проконсультироваться с врачом для дополнительного лечения, если боль сохраняется. Боли в ногах могут быть признаком других видов заболеваний, таких как периферическая артериальная болезнь, которая обычно возникает, когда происходит сужение артерий в ногах и, следовательно, недостаточное кровоснабжение в ногах.

Вены. Лечим варикозное расширение вен.
Дробим и выводим камни из почек.
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Поиск по сайту
Здоровье от природы. © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх