КНОПКИ ОТКЛЮЧЕНИЯ ИНТЕЛЛЕКТА.


Бывает у вас такое: вроде бы пришло вдохновение, сели за стол, положили чистый лист – и – ни одной мысли!!! А те, что иногда посещают, еле ползут, медленнее улитки.

Почему происходит отключение интеллекта?

В большинстве случаев это может происходить из-за:

  1. Недосыпания. Спать нужно не меньше 8 часов для того, чтобы мозг смог перенастроиться и переработать информацию дня.
  2. Малоподвижности. Когда мы мало двигаемся, нарушается снабжение мозга кровью, которая несет ему питание и убирает отходы его деятельности. Это приводит к замедлению физиологических процессов.
  3. Суеты. Спешка и нервозность, с ней связанная, приводит к нарушению естественного ритма работы мозга. Из-за этого увеличивается количество ошибок. Спокойная работа мысли переходит в скачкообразную. Мысли путаются, и мы перестаем мыслить эффективно.
  4. Попыток делать сразу несколько дел. Мысли прыгают, и мозг не успевает перестроиться. Происходит то же, что и в п.3.
  5. Больших фоновых помех (разговоры, радио, телевизор…). Мозг тратит внимание на попытки выделить в этом шуме какие-то полезные вещи. В результате сконцентрироваться в такой обстановке невозможно.
  6. Сильных эмоций. Таких, как страх, злость и т.п. Эмоция нужна тогда, когда обстоятельства требуют мгновенной реакции. Если, к примеру, на вас выскочила собака, вам надо быстро среагировать, а не размышлять о нерадивых хозяевах, которые позволили этой собаке гулять.
  7. Однообразной деятельности. В этом случае задействовано одни и те же участки мозга. Чтобы защититься от слишком длительной работы, мозг вынужден снизить активность. Такое состояние – это скука.
  8. Страха ошибки или желания выделиться. Когда от решения какой-то проблемы слишком многое зависит в вашей жизни, то мозг сделает приоритетной не разрешение вашей проблемы, и будет работать над предотвращением провала или над тем, чтобы получить признание и одобрение.

Ясный ум на всю жизнь!
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Поиск по сайту
Здоровье от природы. © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх