Как помочь себе при простуде без лекарств.


Прогуливаясь по улице, легко можно простудиться. Кому-то достаточно прочувствовать мелкий сквозняк и он уже простужен. Но не пить же каждый раз лекарства, так и правда никакого здоровья не хватит.
Если речь идет о длительном кашле или болях в горле, то нужно обязательно обратиться к доктору. Но если человек чувствует недомогание (как перед простудой), то можно попробовать самостоятельно ликвидировать вирус.
Не стоит сбивать температуру, если она не поднялась выше 38,5 С. Таким образом организм борется с простудой. На этой стадии нужно пить как можно больше теплого питья – чай с малиной, с лимоном, с травами, с мёдом.
Максимально по ощущениям можно есть лук и чеснок, они не дадут вирусу размножиться и развиться болезни. Сбивая невысокую температуру, человек снижает оборонительные силы организма. Можно положить на лоб влажную салфетку, протереть тело водкой или тёплой водой и дать ей испариться.
Если ноги замерзли или промокли, нужно сделать сразу после охлаждения и перед сном горячую ванночку и выпить горячего напитка. Подышать над варёной картошкой или водой с питьевой содой (на 1 литр воды перед ингаляцией положить 1 столовую ложку соды).
Для растирания перед сном можно использовать мази с эфирными маслами, но их не рекомендуется применять без предварительной консультации с доктором. Нужно по максимуму соблюдать постельный режим.
Используя эти несложные советы можно буквально «вымыть» вирус из организма. Главное в такой период — не перегружать себя и побольше отдыхать. Конечно, благоразумие никто не отменял: если нужен больничный лист, заболевание протекает тяжело — срочно вызывайте врача.

Что такое халязион и как его лечить?
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Поиск по сайту
Здоровье от природы. © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх