Избавляемся от растяжек на животе


Мечтой любой женщины являются красота и здоровье. Для достижения этих желаний женщина пробует на себе разные методики похудения, изнуряет свое тело физическими нагрузками. В подростковом возрасте, а также в период беременности, возможны растяжки (стрии). Появление таких растяжек расстраивает представительниц прекрасного пола, заставляет искать способы решения подобной проблемы. Итак, есть ли эффективный способ избавления от растяжек на животе? Не стоит волноваться раньше времени, нужно запастись терпением, тогда ваша кожа снова станет упругой и гладкой. Безусловно, идеальным вариантом станет профилактика растяжек, именно об этом мы и поговорим в нашем материале.дородовый бандаж

В большей степени растяжки возникают у женщин при беременности. Можно ли избавить себя от подобного явления? В качестве профилактических мер специалисты рекомендуют на протяжении беременности надевать специальный бандаж. При подборе его лучше воспользоваться советом лечащего врача. Применение бандажа позволит предотвращать возникновение растяжек на животе после родов. Кроме того, во время беременности у женщины появляется такая проблема, как сухость кожи. Советуем вечером ежедневно смазывать кожу на животе, чтобы предотвратить возникновение на бедрах и животе растяжек.

В качестве профилактики возникновения растяжек на коже рекомендуем делать специальный массаж. Беременным женщинам подходит массаж щеткой, которая имеет грубую щетину, либо массажером.

Появлению во время беременности растяжек способствует несбалансированное питание. Беременной женщине не следует употреблять в пищу большое количества углеводов (сладкой и мучной пищи). Ее нужно заменить белковым питанием.

Кроме того, беременным женщинам желательно делать несложные физические упражнения, как можно больше двигаться, бывать на свежем воздухе. Сразу после родов также желательно использовать бандаж, в таком случае значительно быстрее будет происходить сокращение мышц живота, вероятность образования растяжек существенно снизится.

Как вести эффективную войну с некрасивыми растяжками на животе?

Питайтесь правильно. Включайте в свой рацион овощи, фрукты, морепродукты, зелень. Выполняйте элементарные физические упражнения. Выполняйте легкий массаж живота, используя увлажняющий крем. Во время беременности, а также после родов, не забывайте надевать специальный бандаж.

 

Какие обезболивающие можно детям.
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Поиск по сайту
Здоровье от природы. © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх