Индийские специи лечат.


Сохранить здоровье человеческого сердца помогут традиционные индийские специи. Например, корица и куркума. Сейчас известно, что добавка этих ингредиентов в жирные блюда способно снизить воздействие оксидативного стресса и снизить риск возникновения болезней хронического характера.

Научное исследование, проведенное Шейлой Вест, доказало, что употребление жирных блюд повышает уровень триглициридов в крови человека. Люди, которые отдают предпочтение такой еде в своем ежедневном рационе, подвержены риску возникновения сердечных недугов. В свою очередь, добавление специй в жирную пищу помогает уменьшить уровень концентрации этих самих триглициридов приблизительно на 30 процентов.

В эксперименте принимали участие люди, возраст которых был от 30 до 65 лет. Подопытным были даны два набора блюд, состоящие из итальянской лепешки с травами, курицы карри и печенья с корицей. При этом в первый набор блюд были добавлены специи – гвоздика, орегано, розмарин, паприка, куркума и чеснок (2 ст.л). Второй набор еды индийских специй не содержал.

Эксперимент продолжался 3 ч., на протяжении которых участникам делали анализ крови. После того как испытуемые съедали пищу со специями в крови наблюдалась активность антиоксидантов превышающая норму на 13%, при этом инсулиновый ответ уменьшался практически на 20%.

Кофе от запаха изо рта.
Лечимся кремнием.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Поиск по сайту
Здоровье от природы. © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх