26.11.2015      11      0

БеЗсонница? Травы для борьбы с ней.


Многим из нас знакома бессонница. Это может произойти по разным причинам. Но, к счастью, существует множество народных средств, которые могут помочь Вам в этом. О некоторых из них я хочу рассказать. В борьбе с бессонницей может помочь хорошая ванна с эфирными маслами, такими как мята, ромашка или апельсин. Если вы принимаете их несколько раз в неделю, они нормализуют Ваш сон. Они могут быть также сделаны в виде отваров из различных трав. Например валерианы, шишек череды, цветков календулы, мяты и душицы, очень хорошо успокаивают сердце и всю нервную систему.

Есть много рецептов отваров и настоев. Возьмите, например, одну столовую ложку боярышника и отварите в воде.Пить три столовые ложки три раза в день.
Настой из этих трав. Одна чайная ложка корня лимона, две чайные ложки лепестков розы, эвкалипт, веточки можжевельника обыкновенного и три чайные ложки шалфея и тимьяна. Все это измельчить и залить литром кипящей вода. Желательно делать в термосе. Дать настояться в течение шести часов. Принимать по две столовые ложки перед сном. Вы можете также распылять  их в  комнате. Для длительного хранения хранить в холодильнике.

Одно свежее яблоко нарезать ломтиками и залить литром воды. В течение часа тушить на медленном огне. Полученную жидкость необходимо пить перед сном несколько дней.

При бессоннице может помочь древний способ. На ночь натереть виски маслом лаванды. Вы также можете капать лавандовое масло на кусочек сахара и положить его под язык.

Рекомендуется спать на подушке, набитой сухими травами,такими как папоротник, хмель, мята. Пропорции отдельных трав нужно выбирать для себя.
Если вы делаете что-либо из вышеперечисленного, я уверен, что от вашей болезни не останется и следа.



Комментарии:

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности